戒色厌倦期

厌倦期每个人都会有,特别正常,但是如何处理好厌倦期,这就是分出水平了。
当你突然一阵子心很累,看见戒色文章,一点兴趣都没有,一个字都不想看,很烦的时候,你处于戒色厌倦期了!
戒色厌倦期,是很正常的规律。那如何度过厌倦期,飞翔前辈说过:“调整好心态,养成良好的学习习惯,不要单纯靠热情去戒色”。
学习的习惯,坚持每天学习,当有一天你实在学习不下去的时候,就适当的减少学习量,少看点戒色文章,一个字看不下去,你至少看一下戒色视频,戒色视频再看不下,你可以看一下戒色图片。
学会调整自己的心态,等度过了戒色厌倦期后,再慢慢加大学习量,回到正常的学习规律上来。
戒色笔记在这个时候发挥的作用非常大,我戒色厌倦期的时候,就是不看文章,但看自己划出来的戒色重点句子。
《戒为良药》我总共做过2遍笔记,第一遍学习戒为良药,我不懂去划出重点语句,也懒得去写下来。
第二遍学习,我知道划出自己觉得不错的语句,非常重要,也刚好发现手机看文章软件,有个划线的功能。
于是,我就开始写我的戒色笔记。当我每次戒色厌倦期到的时候,我就会看看自己的戒色笔记,有时候附加自己的戒色观点在后面!
所以我建议戒友们,在学习戒色文章的时候,要善于把重点知识给记下来。
另外,学习戒色文章,不是走马观花,不是一下子学习一大堆,过几天就学习不下了,三分钟热度!
要有学习的习惯,养成习惯,不在于多,而在于理解,认真看一小段文章,划出重点知识。
你的学习,会把觉悟一点点拉高,戒色的意识达到一定水平,结合自己戒色的经验,你就会有不一样的戒色层次。
戒色的觉悟高,就能降伏心魔,而养成每天学习的习惯,就能保持觉悟和警惕。
有足够的觉悟和警惕,就能降伏心魔和预防外界的不良诱惑。即便是在戒色的过程中,稍微遇到突发的情况,也能应付自如,也能调整好状态。
每天要有警惕性,但不是高度紧张,这是不对的,警惕是适当的,戒色是修心为主,自己的心观照。
保持警惕性,不是偏激和封闭自己,学会正常与人相处,只要心不起邪念,保持警惕,就好!

 
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