18岁时候就是药罐子，戒一年半，浪子回头

11岁左右就sy，身体根本没发育完就破气，损伤。15年的sy史。全是血的故事。我是专家，没错，因为我对xy包括xy得症状非常的了解，刻苦铭心的痛，我比一般yi生还懂，因为我是亲身体会到十几种大大小小的症状，从我身上都得了一遍。

你们有的症状我都有，我有的你不一定有。我不是夸大其词，是真的伤的很深。鼻炎，阳痿早泄，肾虚，脾胃虚，怕冷怕热，骨骼密度不够，失眠多梦，盗汗，阴囊潮湿，小腿无力，前列腺钙化灶，腰疼。便秘，痔疮，脑力损伤严重抑郁，内向，心态失衡，无斗志，拖沓，优柔寡断，心虚一身的身体于心里的疾病。

下面谈一下我个人的“训练方法”，针对戒色：

首先要保持极高的热情, 就像我们男孩子对待喜欢的事物如：运动、汽车、游戏等等那样，充满着热忱。我经常把自己想象成“戒色运动员”，或者“职业戒色玩家”，每天读戒色文章、和戒友们在平台交流就是我们的训练，然后在平时生活中面对欲望则是我们的比赛。

在不断学习戒色文章的过程中，我仿佛又看到了当年那个酷爱街球，不惧炎热对着墙壁不停苦练运球的自己，训练的每一秒钟都是那么的令人充实、快乐。这种发至内心的愉悦感用文字真的很难全面准确地形容出来。