破戒后的补救措施

破戒后戒色状态容易下滑,有的人甚至会找不到戒色状态,等下次再找到戒色状态时,已经过去大半年乃至几年后了。

所以,如何尽快地找回良好的戒色状态,是极其重要的。

首先下大决心,发誓要重新找回戒色状态,这个决心必须大!决心大,行动起来才猛烈!

想想过去良好的戒色状态,一戒上百天,那时的状态多好,多想想那时的感觉,尽快调整过来。要充满热情、斗志与冲劲,克服骄傲自满和懈怠。

一开始很多人初心甚猛,即使戒色觉悟不太完善也能戒他个几个月,不过后来热情下降,出现厌倦和懈怠,戒色状态就一落千丈了,到时候自然就会破戒。

如何保住戒色状态是一门学问,这方面我们一定要懂,就像运动员会调整自己的竞技状态来迎接比赛一样。

其次,要有日课,这个日课即使在破戒后仍然不可动摇,继续坚定执行!

学习一定要养成习惯,很多戒友看戒色文章浮于表面。 只是走马观花,没有深入的理解和认识,没有融入实战意识,这样肯定会破戒的,要注重吸收率,多做笔记,多总结归纳提炼笔记,注重实战转化率。

再者,学会培养兴趣,热爱戒色。那些新人之所以初心猛烈,就是戒色对于他们有一种新鲜感,戒色文章也能引起他们学习的兴趣,时间久了,厌倦了,兴趣和热情就消退了。

这时候应该重新培养兴趣,真正热爱戒色,热爱答疑,热爱无私奉献,以利他为乐。这点很重要,有了兴趣,有了崇高的动机,好状态很容易回来。

总是强迫自己去学,不是长久之计,有了兴趣,就有了源动力,源源不断给你动力。

最后,要懂得控制自己的情绪,不要太浮躁也不要太偏激,沉下心来继续完善觉悟,提升实战水平,多学习圣贤教育,学会为人处世,学会做人。

戒色和做人是有关系的,良好的人际关系让人如鱼得水,这样也会影响到戒色的决心和斗志,可以给自己加把劲!

 
戒掉恶习,你可以快乐100倍。 戒色心得

戒掉恶习,你可以快乐100倍。

无知的少年在第一次SY时,一定会被这种刺激的体验所征服,一定会觉得很爽,但他所不知道的是——他已经踏上了一条灾难荆棘之路,被快感俘获后就渐渐远离了纯净的那种大快乐。 他变成了吸黄毒的瘾君子,脑子里充斥...
重回健康生活如此坎坷,我们该如何面对? 戒色心得

重回健康生活如此坎坷,我们该如何面对?

戒色阵地的战士们,你们好!祝愿你们身体安康! 我想在这里分享一些关于过不撸生活的经验。也就是不要把所有的精力、关注点放在如何不看H撸管或者完全戒除上。 尽管这些习惯都应该努力培养,但是过分的关注只会带...
每天一万圣号,戒色可期 戒色心得

每天一万圣号,戒色可期

“满纸荒唐言,一把辛酸泪。”每次读这两句诗的时候,我都深有感触,好像说的就是我,还有我那一段漫长而不堪回首的过往。 我是一个九零后,出生在一个普通的农村家庭。从小到大,有一件难以启齿的事一直深藏在心里...
匿名

发表评论

匿名网友
:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:
确定

拖动滑块以完成验证