有时，失恋会在短时间内造成巨大的情感冲击和心理压力，短期内几乎完全带走人的希望感，并威胁到一个人对这个世界的信任和安全感，失恋是有可能改变一个人的人格的。
很多人都会在遭受情伤的第一时间，觉得“想要报复”，但实际上，真正付诸行动的人要远远少得多。不过，他们中的有很多姑娘们有缘接触了一些善知识，明白了自慰有害，也准备戒邪婬，但往往戒一段时间后又会忍不住破戒。
其实这个情况，不光女生有，男生也会有，而且导致出现这一问题的原因男女是一样的。邪婬的恶业造的太重而不知如何化解。通俗一点来讲述就是------缺乏足够的耐心且意志力薄弱，叛逆、任性、偏执、颓废、消极的习气太重，不知如何化解自己的诸多不良习气。
姑娘们，戒色Y，不管男女，不是管住手不去碰下体就行了。仅仅控制往自己的手和双腿，你最多成功百分之三十。要斩断意婬，要斩断一切不良习气。你要放下的叛逆、任性和偏执，深刻的忏悔自己犯下的种种恶业。
万恶婬为首，百善孝为先，身体发肤，受之父母。邪婬对不起自己的父母啊。邪婬又加重人的叛逆、任性、偏执等诸多不良习气，你应该改变对父母的态度，在生活中帮助父母做一些力所能及的事，真诚的孝敬你们的父母。
要在态度上发生质的改变。仅仅是心里知道要孝敬父母，但是发生争执时依然发脾气、使性子等于没有改变。你以为管住手不SY，管住腿不去恶意夹腿你就成功了。你如果这样以为你就OUT了。大量的案例表明，无论男女，意志力很重要，心理素质很重要，耐心必不可少，情绪和状态的稳定最终决定你的戒色成败。
意志力是戒断邪婬的基础，有意志不一定能成功，没意志一定会失败。在戒色期，请不要把自己当成一个小女生。我们过去指责一个男生不做为的时候，就骂他你简直就像一个女人一样。女人似乎习惯了被动接受，认为是天经地义无可厚非，但请在戒色初期的你不要把自己当成小女生。
你是一个女人不假，但女人也是人，难道不是吗？长期自慰，肾精亏虚，身体出现疾病，精神开始扭曲，事业、学业均严重受到负面影响，那种生活简直是人不人，鬼不鬼。
所以，我说，女人怎么了，女人也是人，女人也要有坚强的意志与过硬的心理素质，不是吗？请在戒色初期把自己当成一个不能被打倒的早期无产阶级革命者一样，戒色就是一场革命，你的戒色革命是什么，就是革命物欲、邪欲，革除一切不良习气，只有革除这些，你的命运才能发生改变。这就是戒色革命。
只有意志坚强你的心理素质才会过更，而戒色最终能否成功取决于你能否清除自己长期积累的诸多不良习气，能否完全清除那些负情绪、负能量。正所谓，江山易改，本性难移。实际上，这里说的本性并不是真正的本性，因为人之初、性本善，每个人的本性是善的，这里说的本性是指后天长期积累的一些习气，习气太重不好改，这是真的，但不好改不代表不能改。当年抗战，中日力量悬殊确实太大，但不易战胜不代表不能战胜、无法战胜，事实上无论是正面战还是游击战，国共两党的精英们都凭借他们的智慧与勇气取得了一系列的胜利不是吗？
想想当年，八路军部分一人仅有五发子弹，使用老旧的步枪，即使在这样的情况下仍然活了下来，积极革命，最终战胜日本侵略者。想想这些，现在的你就缺乏这种勇气，你要战胜自己的心魔遇到的挑战远比当年革命先烈遇到的困难要小的多，不是吗？
所以，习气再重，也不是不可化解。事上无难事，只怕有心人。诚心改过，必能戒断。在此，郑重向大家推荐两本书，两本修心的书，跟宗教无关，《化性谈》《根除烦恼的秘诀》。
《化性谈》讲的是如何化除后天不良习气，回归人性本善，姑娘们不可不看啊。《根除烦恼的秘诀》讲的是修心，清除心灵垃圾和不良情绪，找出自己的弱点。。这两本书非常薄，一个仅二十页，另一个不到一百页，但不要急于一时看完，翻完没记到脑子里，生活中不去落实没有用，跟没看没两样，要仔细看，仔细对照自己反思自我，否则书上说的永远属于作者，你还是原来的你。
这两本书书店和网上应该都没得卖，我当时是通过佛教居士助印的方式得到的，姑娘们可以自己到百度上搜，我记得百度文档就可以免费下载。百度一下，输入书名，很多大网站上均可在线阅读。真的是两本 可以帮助你们的书，希望你们能去看一看。
当你处于一种心境清明的状态，你情绪稳定，内心平静，态度祥和之时，你破戒的可能为零。不管是男生还是女生，破戒大多数发生在负情绪状态下，因为烦躁、无聊、压抑，所以颓废、消极、叛逆等诸多不良习气再度上来，心魔会试图打败你，剥夺你的戒色成果。
如果这个时候，你在事业、学业、情感上遇到了一些挫折，你想进行某种形式的发泄，比如原本已戒烟戒酒戒网游戏的你开始从新染指这些来麻痹自己，这个时候你的习气会被进一步激化进而极容易出现破戒。
女生常见的发泄形式有非理性购物消费、疯狂K歌、大量饮酒，更有激进者直接干脆破戒进行发泄。
笔者通过了解，感觉女生因为学业、事业不顺而破戒的并不多，这一点很好，需要继续坚持，但女生因为情感顺去发泄不良情绪进而破戒的极多。
这个比较危险。以酗酒发泄为例，酒精增加人的叛逆和冲动，醉酒后你不再控制你自己，你的心魔会控制你。醉酒后破戒者不再少数。有一些女生没有自慰史，但感情失意后醉酒往往容易冲动做出一夜情的决策，甚至在醉酒后遭到性侵犯。姑娘们，在此问题上当宜保持冷静，宜找自己的因果，万不可寻求发泄。否则，一失足则成千古恨啊。。
所以，能否消除负情绪，能否消除长期积累形成的不良习气才最终决定你的戒色成败。
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