中毒太深怎么办

我们一切行为,是从“心”出发的,简单的说就是:思想,想法,心念。邪Y的行为当然也来自于此,。所以改变恶习,首先要改变“心”,从根源上净化自己。

关于为什么戒色很难,戒了一段时间后就破戒了,常常是因为“邪Y”已经作为一种长期重复的去做事情,变成了自己的“习惯”。

而一旦形成习惯,也是最难改变的。因为不用别人提醒,一到某个时间段,或者外面的诱惑境界一现前,就会自然而然地去想、去说、去做。

很多人戒邪Y失败,就是被自己的习惯,潜意识,习气打败的。这些人在最初戒色初期时候的也决心很大,毅力也很坚定,斗志满满。

但是当到达了某个时间段,或一遇某些不良外境,虽然没有破戒的主观意愿,潜意识却活跃起来了。

一般在这种情况下,如果思想上的防线被攻破,行为也就受到了邪念的控制,即便当时未破戒,但是思想已经被污染了,心中又一直惦记着,破戒之势也很难挽回。

用习惯来替代习惯

想想当初为什么会养成邪Y这种习惯?那就是在较长的时间里面多次邪Y,致使恶习侵入自己的潜意识,心灵之地受到玷污。

结合宗教上说的,这可能还有往昔前世的习气,而前世的习气再加上这世的习气,也足见邪Y恶习是非常根深蒂固,难以去除的。

行为习惯最初的源头是思想,要改变习惯先改变思想。要从思想上彻底否定邪Y。古人说一日三省吾身,要时时刻刻反省自己的过错。

人不可能没有过错,知错能改,善莫大焉。可以通过自我“忏悔”来进行反思,但要注意的是,只有在忏悔了以后坚决做到决不再犯,那才是真忏悔。

戒色并不容易,有的戒友没有学习,只靠毅力在戒;有的戒友没有坚持学习,马虎、应付式的戒;有的戒友坚持学习,但是情绪破戒、遗J破戒、高峰期破戒的次数不少……

破戒的类型层出不穷,每个人破戒的因素也不尽相同,所以要结合自己的经验和实际情况来做到反思和预防破戒。破戒不可怕,可怕是不敢面对失败,要学会总结破戒的规律,吸取教训,不要重蹈覆辙。

当然,之前分析的是戒色困难的“内在因素”,其实也有“外在因素”的推波助澜。现在网络上,大把暴露的广告,刺激的词汇,不良的信息,更是让身心不断被污染。

那些硬SQ和软SQ信息通过刺激大脑,以视听或者性行为的方式上瘾,导致大脑分泌过量多巴胺,迅速让人产生快感。

通过SQ来获取快感,看上去是如此的“方便”和“廉价”,以至于很多人沉迷于SQ无法自拔。哪怕是现在已经知道SQ的危害了,想要努力去戒的时候,总感觉力不从心。

因为长期处于这种放纵和刺激,而突然要终结这种快感获取模式,身体就会感到很不适应。就像抽烟一样,开始戒烟的头几天,身体会特别难受,总是很没胃口,甚至失眠或者总是想睡觉,这些就是身体出现的戒断反应。

万事开头难,戒色也是如此,一开始要有很大的决心,要有不畏难的信心。

那种寻求性刺激的心态导致我们沉溺其中无法自拔,一旦看一次不良片,脑子就增加一次Y欲,这种负能量一直折磨你,你一直沉溺看不良片,整个脑子就长期占据Y欲。

而当吃饭、睡觉、走路、学习、工作,脑子里总会出现这些刺激的画面和情节,就说明你的脑子已经被邪念把持了。

 
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      匿名
      匿名 9

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    匿名

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