吃素的中医一家

从“无肉不欢”到“无素不欢”
关于余大夫从荤食到素食的转变之路,说起来是有几分‘水到渠成’的。
在她的印象中,小时候奶奶会在初一十五时吃素。而家族中两位表哥,也在很小的时候就开始素食了。成家之后,余大夫的婆婆亦是吃得常素。
虽然那时余大夫并不是素食者,但在无形中会受到身边家人的些许影响。
而真正的转变,则是因为看了珍惜生命的纪录片后受到了影响,当看到片中宰杀动物的血腥画面后,让她有了幡然醒悟之感,决定开始吃素。
“其实以前我也有断断续续吃素,但后来发现真的是挺残忍的,所以看完这个以后第二天我就开始吃素了。不敢再吃他们的肉,以前我真的是无肉不欢,很喜欢吃肉。”
从无肉不欢到突然舍弃吃动物肉,余大夫说最大的改变,是自己的精神和身体状态都有了很大的转变,推断病情的时候思路也变得更加清晰。
“从医学角度来讲,吃荤食,酸性物质摄入过多,人会容易昏沉。(吃素后)人很精神,也没有口腔溃疡什么的了。”
选择素食后,身边的家人和朋友起初都觉得余大夫只是尝试,不可能放弃这么喜欢的肉食成为素食者。
但余大夫心里清楚,她说:“其实我心里是已经明白了,我要吃素了,这辈子我是已经很明白了,这样子做是正确的。”
02
家族养育了6个素宝宝
身边有不少素食者,会因为选择了素食而在家人眼中显得有些“另类”。
但很难得的是在余大夫的家族中,除了有茹素的长辈之外,家中两个妹妹及她们的宝宝们也都是素食者。
余大夫说:“(我的)老大生出来就不喜欢吃肉,但那时候我也没吃素总担心她缺营养,就会哄着她,骗着她吃。她会勉强吃一点鸡腿,(但)鱼她怎么都吃不进去,怎么哄都哄不行。”
现在已上初三的大女儿,一直吃素,包括在青春期时也都是素食,大女儿的身体在各方面都未曾表现出异样,非常健康。
其实我们家都是顺其自然的,不会去刻意的要求别人怎么样,他如果说一定要吃荤,就去吃也没关系,(但)他自己不喜欢吃,那就一家人一起吃素呗。”
而余大夫家的第二个宝宝则是她成为素食之后出生的,因此是个胎里素宝宝。
余大夫两位妹妹家各有两个孩子,亦都是胎里素宝宝,因此在余大夫的家族中,共有6个素宝宝,且小朋友们个个长得健康可爱。
03
从中医的角度谈素食
作为一位有多年临床经验的中医师,余大夫会建议病人尽可能素食,最好能养成纯素食的饮食习惯。
“从中医的角度(来说),比如说大鱼大肉吃多了,会肥甘厚腻,特别是脾胃弱的人,肯定会影响脾胃运化,然后脾胃不好的人肯定会湿气重,会阻碍气血运行。所以人会昏沉,整天无精打采的。湿气重,肩膀酸、脖子酸、腰酸,其实不一定是虚,真的是湿气重阻碍了气机。”
除此之外,还应有所忌口。
“(比如)牛奶,我是不让吃的,要忌口的。从中医角度讲,牛奶是纯寒之物,比较会助湿生痰,有些病人也会问牛奶能不能热一下再喝?其实这个(属)性就在那里,它就是属寒的,还是尽量不去喝它。”

 
社会观察——杀生者短命,吃肉者多病! 素食人生

社会观察——杀生者短命,吃肉者多病!

作者:生死书 生死书简评:先人祖冲之最杰出的贡献就是求得了相当精确的圆周率,他计算出圆周率在3.1415926和3.1415927之间,成为世界上最早把圆周率数值推算到七位数字以上的科学家。在实际计算...
抗老化蔬菜让你青春永驻 素食人生

抗老化蔬菜让你青春永驻

1、藕:藕含蛋白质、天门冬素、维生素C、焦性儿茶酚、d-没食子儿茶精、新绿原酸、无色矢车菊素、无色飞燕草素、过氧化物酶等营养物质,具有消瘀清热,除烦解渴,止血、化痰有养胃滋阴,益血等功效。 2、姜:俗...
留美博士的吃素体验 素食人生

留美博士的吃素体验

我于2013年夏天开始吃素到现在已经近三年了,回想吃素前的我和现在的我,真有恍如隔世之感。素食开启了我对于生命的认知,对真理的探寻之路。 事情还要从2011年开始说起,那年我36岁,年初在美国换工作搬...
纵欲伤身补精气养生最好的食品:五谷杂粮 素食人生

纵欲伤身补精气养生最好的食品:五谷杂粮

1."五谷为养"的道理 《黄帝内经·素问》在"脏气法时论"中提出:"五谷为养,……,气味合而服之,以补精益气"。 五谷,古人指梗米、小豆、小麦、大豆、黄黍五种粮食,后人多泛指各种粮食。为养育人体之主食...
匿名

发表评论

匿名网友
:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:
确定

拖动滑块以完成验证