盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。1、农历逢每月初一，初七，初八，甘二，甘三，月尾。
2、大月十六，小月十五，五月逢初六，初七。
3、春夏秋冬各至日。冬至一阳生，夏至一阴生，其气甚微，如草木萌生。易于伤伐，若犯色欲，则来年精神必然疲惫，故色欲不节，四时皆伤人，惟二至之前后半月，尤必以闭色欲为第一要义。
4、天气大寒大热，大雨大雾，雷电，阴天（破日），饱食，大醉，远行疲惫，新浴，新病（指病刚好）《黄帝内经?灵枢》曰;精泄则病甚而怄，愤怒，心情异常，新小便，忍小便，开灯燃烛。
5、最重要的是五月十六。五月十六乃天地阴阳交会之辰，特忌犯婬欲。犯之大凶。何以知。取一白布，此夕悬挂于东墙上，明日视之必有血。切忌之，不管阴历阳历日子。
6、竹席上不可（竹性寒冷，易感寒气），漏风、潮湿处不可。
病中和大病初愈不可（筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧命。）。
7、妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。），否则孩子身体弱易生病。
8、女人的经期不可。
9、同房后不可马上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷饮，不可开电扇、空调（冷气），冬天不可冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。切记。
10、佛、菩萨的圣诞日不可。特别是阳历五月九日至十八日皆忌。
凡夏至后丙丁日冬至后庚辛日，皆不可合阴阳。大凶。
11、父母的生日、忌日不可。本命生日不可。
12、阴历五月、十一月不可。此二月行房，失一如百，五月精薄如水，交甚伤精，十一月精元液体浓缩如浆，交甚伤身。“冬不藏精，春必病瘟。”
13、一夜不可超过一次。清晨不可，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，做一如百，整天浑身无力，没有精神，非常伤身。
戒色e步骤：一星期，不算数，一个月，才上路，一百天，第一步，一周年，真功夫，满三年，你就是戒色e状元老师傅！戒色e时间短效果是不明显的，像一棵树，刚刚生长就把它迁到另一个地方，根未扎稳不一会又把它迁到另一个地方，这样反复地迁想想它一定不能长大，还可能夭折。肾也同一个花生，里面的油被榨干就成了一个渣。
圣贤的教诲：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。（一样多数患的是脊椎病，颈椎病，腰椎盘突出等痛苦顽疾，因为精虚必然导致骨髓枯）虽然不见人头落，暗里催君骨髓枯”。
古人诗曰：粉貌花容过眼空，笑他狂蝶逐西东；贞心贮在冰壶里，透出祥光日映红。
色是杀人利剑，贪爱决定生灾，心动神迷气散开，精髓暗里受害。万恶婬欲为首，邪念莫挂胸怀，见景忘情扫灵台，休将天良损坏。
人不能闲过，白白地度过一天什么事都没有进取，就像犯了盗窃罪一样。每天吃的杂粮和鸡鸭鱼牛羊猪肉，它们用生命的代价来当作你的口食，来补充你的精血，不是叫你来用于婬乐的。岳飞满江红里说，莫等闲，白了少年头，空悲切！盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
诸葛亮的《诫子书》告诉我们“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。婬慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！”
只用了短短八十六字，但却给人以强大的警示。归结起来无非是人要修身、养德、节俭、淡泊、明志、心静、好学、戒婬、戒躁、励精、冶性、惜时等等，才能不枉为一生。
佛教中有戒婬戒杀生吃肉。为什么戒杀生吃肉。因为一切有气血的生命都跟人一样有大脑有神经中枢布遍全身，遇到伤害打击都是很痛苦的，看动物在被杀时的惨叫声。佛讲慈悲所以不杀生吃肉。
道教中讲清静无为反本归真，也一样不杀害生灵。劝君莫打三春鸟，子在巢中盼母归！
儒家的仁智勇真君子大丈夫
断除婬念，扫除心中的婬惑，不被下体的神经感官所产生的感觉迷惑，心生婬念眼神必定不正，堂堂男子青云志岂能被垮间之肉所倾倒。
不贪婬就能使全身器官气血旺盛，筋骨强壮，脉络畅通。至老不衰。就像《黄帝内经》里所云；“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”；“嗜欲不能劳其目，婬邪不能惑其心”，“春秋皆度百岁，而动作不衰” 究其根底色情色欲只是身体生值器官上酸麻热胀的神经感受而已，以及心理上妄想神迷贪惑。
为了这点短时的惑感而泻掉了身体的宝贵能量实在是不值得，所以说色终究是空。而且色是在肮脏的大便口旁边，色的本身也是排小便的地方，男女都要排出很多不干净物。为何要对那些地方那么亲近贪迷。何况世界上的人无论美与丑老与少体内都是腥臭腐臭的。
青少年应该有博学的精神，了解佛家道家儒家这些中华传统文华精华。古典中医的精华著作《藏象学》、《文昌帝君戒婬宝训》、《千金翼方》、《伤寒杂病论》、《金匮要略》、《神农本草经》、《难经》、《黄帝内经》、《《医经原旨》》、《景岳全书》，奇书《安士全书》＜因果轮回＞这些在网上都可以搜索到来看，好处无穷。当你熟识了这些著作的时候，自然就能丢邪婬于千里之外。
最后祝大家学业有成，前途似锦，见多识广也愿意和各位高德一起探讨。
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