本大叔81年生人,邪婬超过20年,3年前一次偶然机会有缘接触戒色吧,通过学习才知道自己种种疾病例如脱发,精索静脉曲张,前列腺炎,早泄等等等等症状和撸管脱离不了干系,所以痛下决心立志戒色,死而后已!很早之前就想发个帖子,但由于楼主文化限制,文笔很烂,所以发帖真没信心。后来想想也没什么,我就是发这3年来的戒色经历而已!在此感恩戒色吧!感恩各前辈和各戒友!
戒色后恢复情况
所以一有压力就自己躲在房间偷偷撸管,撸完那一刹那感觉是轻松了许多,感觉压力好像也变小了,所以整个初中生涯都乐此不疲,无所忌惮。直到一次理发师傅说我后脑勺很多白头发,要知道我上初中以前我爸经常夸我头发浓密乌黑亮泽,经常摸我的头,同时也伴随有尿频尿急尿不尽等症状,但是那时还没有像现在可以上网查,不看中医,根本就不知道已经是肾虚了,所以撸管依然继续,当然不撸时意婬也是连绵不断的,上课走路吃饭甚至睡觉睡着还做梦和人家那啥,可以说无时无刻都在意婬,前世作孽啊!说多了都是泪。整个初中生涯就这样毁了,也终结了我的所有学生生涯,初三最后一个学期没读完就辍学。在学校的悲剧告一段落。
就这样接触戒色吧,通过学习知道了自己种种疾病和邪婬有关,痛下决心开始戒色,每天大量阅读前辈和各戒友的帖子,那段持续有一年多都很精进。
有一天我有个要好同学到我家找我玩,他进门口的时候我就听出他声音来了。他问我家人我在家不,其实那会大白天我正在房间意婬纷飞想撸一发,我爸妈应该不知道我在房间的,然后爸妈说不晓得,后来我同学就走了,而我明知道他来却没有招呼他,偷偷躲在房间撸管,当时心还想我正在酝酿撸一发,不希望任何人来烦我,可见撸管男到最后几乎性格变态扭曲,六亲不认的地步!忏悔!
下面推荐一篇文章,高手写的,看过受益啊。
众所周知,金庸书中,剑魔无独孤求败,武艺高强,自创独孤九剑,无敌于天下。
用通俗的语言就可以概括。学习此九式,则黄毒再也不可战胜你。(注,此九式推荐按顺序学,如果有相当经验的朋友,可以根据自己的需要选择其中的招式。独孤九戒,顾名思义,全文一共九个部分,针对戒色的九个最难点,将黄毒一一攻破,让自己回归净土,无敌于天下。废话不多说,下面进入正文。(简介中二的点,不过内容都是经验,楼主看了很多很多,很多很多的资料和文章,加以总结归纳出的精华。独孤九戒嘛,楼主走个形式罢了。)
这,是学习独孤九戒的第一式,也是前提。练武之人,练成与否除了勤学苦练,还和自己的资质有关。戒色之人,同样如此,只要你意识到自己需要开始戒色了,不能再这样放纵了,就说明你已经走向了一条通向成功的路,至于如何才能走完这条路,还得看自己的资质,有的人学的很快,成功的很快,有的人,学的很慢,成功的也慢。千里之行,始于足下,只要你坚持下去,你会发现,其实成功,并不难。
如果你的回答是非常坚决,恭喜你,你已经入门了。这第一式就是告别过去,远离过去的那种罪恶,远离过去的种种习惯,正视自己的过去,而不是去逃避它。你应该与自己过去的邪念作斗争。让自己从这一刻开始,重获新生。
这是入门级的招式,确是最重要的招式,如果你已经有这种对戒色强烈的念头,那么,你可以开始下一式。
所谓破招式,就是拆穿对手出的招,称为破招。可是,当你遇上没有遇到过的对手之后,你怎么破他的招呢。他的招式你见都没见过。怎么办?很简单,一个字就可以概括,那就是躲。我小时候听过一个故事,说是一个商人卖矛又卖盾,他说他的矛无坚不穿,他的盾无所不挡。然后有人问了:
我们现在遇到的最强大的对手,是什么,是心魔,是黄毒。
那么,既然知道了敌人的真面目,我们应该怎么做。很简单,避。比如,你看到一个穿着暴露的女子,正在公交车上熟睡,你怎么办?有的人会盯着看,有的人已经开始想入非非了。哦,抱歉,这才第二式,还没有讲到有关YY和自制,我暂且引用一下。还有的人甚至会拿手机拍下来,回家来一发。这是多么可耻,可恨,可怕的事情。这就是由头,就是心魔对你发动的攻击,就是统称的魔考。魔考随时都存在,可以说魔考无处不在。现在这个阶段,我们要怎么应对这么可怕的对手呢。很简单,避。同样是上面那个例子。遇到这种事,怎么办?不去看她,不去想,你可以想想今晚回家吃什么,你可以想想自己网上买的新鞋到了没,你可以想想伊拉克战争打完了没。等等,你不要去和心魔正面对抗,避开它。假如你在网上看到一个非常不和谐的图片或者视频的链接,你会点开它吗?如果你视而不见,你就成功了,如果你点进去,你就失败了,成功就是这么简单。(等你全部掌握独孤九戒之后,你不需要在躲,因为心魔已经动不了你了,你会发现你看东西很平常,不会触动欲火,即使触动了,你也会懂得如何去化解它。)
第三式破妄式
独孤九戒第三式,破妄式。妄想,可以通俗的说是YY。对,没错,又一个强大的对手,这个对手比第二式里面那些诱因还要强大,因为你的想法来自你自己,YY也来自你自己,这里就需要面对自己了。
对,没错,我说它并不完美,满分一百分,我给他打八十分。虽然这八十分的口诀也足够用了。但是,这句口诀只强调了“断”这么一个信息,这个口诀的目的,就是让你“断”掉YY,并不完美。为何?我举个例子,可能例子不恰当,但意思差不多。一个小孩,看到炉子上烧的开水,很奇怪,想要去摸摸看。用手摸开水什么后果我想大家都知道。这时候,这个孩子的父母发现了,立刻走来,把孩子抱回房间去。这就是断YY口诀的实质,就是立刻把它掐断,而仅仅是掐断而已。
这是戒魔独孤求败的断YY口诀:“不怕念起,就怕觉迟,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。”多加了八个字。虽然飞翔大哥的断YY口诀里也有念起即觉这句话,也有立刻觉悟的意思,可是,人的第一反应,也可以称之为第一意识,是念起即断这句话。人的第一反应是断,而不是觉悟。读到第二句,乃至第三句,才回觉悟。懂了吗?这就是区别,一定要第一时间告诉自己,不怕念起,就怕觉迟。否则短短一秒钟,可以产生太多的想法。为什么不怕念起,就怕觉迟,就是要告诉自己,第一反应就要觉悟,虽然断YY慢一些,不过非常有效果。额外在提一句,你把这么长一句话在心里说一遍,已经把你的注意力全部集中在这句话上了,至少在你念这句话的时候,你没额外的心思去YY了。
已经讲到第四式了。其实,前面三招,已经非常非常管用了,可是,还是不能掉以轻心,毕竟心魔非常的强大。古今中外有多少轻敌而被斩于马下的勇将。关羽温酒斩华雄时,华雄就是轻敌,还没反应过来,已被一刀斩于马下。卧薪尝胆里,勾践就是利用了别人的轻视,而最终反败为胜的。是的,非常经典的例子。不可轻敌。心魔无处不在,他会时时刻刻盯着你,一旦放松下来,立刻钻空子,对你发动攻势。当你感觉欲望非常强烈,感觉马上就要破戒的时候,就表明,心魔钻了孔子,巧妙的避开了你的警觉让你还没来得及念断YY口诀就中了招,让你措不及防。怎么办,不怕。也有办法。什么办法,一个字,跑。
可能会有人误以为我说的跑是逃避,也可以这么说,不过做法不同。当欲望降临,欲望代替理智的时候,怎么办。不怕啊,虽然欲望代替了理智,可还没有代替你的身体,你还可以动啊。立刻开始跑步,有条件的下楼跑两圈回来,做不到的在家跑几圈,在家做几个深蹲跳(深蹲跳对于男性性功能效果极佳,被称为运动伟哥,我自己就经常做,而且很喜欢做)欲望虽然会短暂的控制你的理智,可你的身体却会围魏救赵,帮助理智战胜欲望。很多人在破戒后会感到很懊悔,很痛恨自己,感觉自己不因该这么做,可已经做下了,为什么。因为好了伤疤忘了疼吗?不,你错了,因为欲望退兵了,理智恢复了,你想去SY的时候,只不过是欲望来侵犯了,理智孤立无援,必败无疑。这时候,你的身体就应该来帮忙了,做俯卧撑,做深蹲跳,去跑步,轮滑,都可以,甚至你金鸡独立一会都没问题。你只需要用你的身体,帮助理智战胜欲望就可以了。有人会问,那不能每次都这样吧?这么问的人就不会学习了。下一次,遇到诱因了,又可以躲了啊,有YY了,立刻断啊,有上面两层防护,你真的以为欲望这么容易占据头脑的吗?
第五式破遗式
对于控制减少遗精频率,方法有很多。比如说固肾功,飞鸟式,八段锦,铁板桥,吉祥卧,冰山婴儿卧,大腿下方垫枕头,拿分心木泡水喝等等不一而足。固肾功其实是来源于八段锦中的一个动作——‘两手攀足固肾腰’,目前流传的版本也有很多。这里简要谈谈我个人做固肾功的体会,我那时候做的是飞翔固肾功改进版,减少数量的同时增加了手放下去停留的时间,强化拉紧感。每晚睡前做二十个(这个因人而异,有的戒友是睡前做效果好,有的是晚上做效果更好。数量也是酌情增减。)
第六式破空式
假如,你现在正在骑自行车,或者你正在学校参加考试,或者你正在公司竞选审核。你会去SY吗?我想是不会的,当你手中有事情做的时候,当你忙的没时间闲下来的时候,你是不会去SY的,YY也基本不会有。只有什么时候会去做,会去想呢?无聊的时候,情绪不稳定的时候,挨骂受委屈的时候,这里就牵扯到一个非常重要的东西。叫做情绪管理。
第九式破邪式
我们,应该学会感恩。SY是上天交给我们的一份磨练,是老天在磨练我们的意志。如果这一关都过不了,如何成功,谈何成功。我们应该感谢SY带给我们的痛苦与经验,因为战胜它等于战胜自己,战胜自己是最好的磨练。学会感恩,感谢你的对手,没有对手,自己就不会成长,感谢你的同伴;没有他们,就没有你的成长;感谢你的父母,没有他们,也没有你;感谢你的妻子,她用一生的年华为你织出爱的守护;感谢你所拥有的一切,这是一份宝贵的经验。感谢你的师长,感谢你救过你的医生,感谢帮你捡起杂物的陌生人,感谢戒色吧那些为大家做出贡献与牺牲的前辈。我们生活在一个并不光彩的时代里。我们任何一个人都无法改变这个世界,我们唯有改变自己。让自己变的谦逊,让自己变得自律,让自己变得勤劳,让自己变得宽容,变得慷慨,这个时代的未来,掌握在年轻人的手里,我们应该不断提升自己,去引导还在迷途的年轻人,去帮助他们,给他们做榜样。
邪婬无处不在,有阳光的地方就会有阴影,只有不断改变自己,才能让自己变得强大。一个人的力量太小了,只有团结,才能让正气不断发扬光大,只有不断提高自己,才能在未来的人生道路上,击败一个又一个值得感谢的对手。
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