每日一素:妙手豆皮素菜卷 2022年8月27日 11:46:21回头是岸 回头是岸 2763文章 16评论 素食人生评论2阅读模式 材料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。 做法: 1.香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。 2.豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,扎好下锅蒸六分钟。 3.上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。 4.用花生油、盐、味精、湿淀粉调成汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。 复制文章 2 登录收藏 https://fofagm.com/25681.html 复制链接
素食人生 素食这样吃:7种清血食物,给血液洗个澡 1.绿茶:血压、血糖的最佳调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,绿茶当中还含有特效成分儿的茶酚,具有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。 这样吃:一项调查表明... 2021年11月8日评论
素食人生 多吃全麦食品可防中风 摘要:人们都知道,健康的饮食习惯能使人们有健康的生活,而一项研究指出,食用大量全麦食品的女性,罹患中风的危险性大为降低。 人们都知道,健康的饮食习惯能使人们有健康的生活,而一项研究指出,食用大量全麦食... 2020年7月15日评论
素食人生 健康长寿释疑──吃肉的危险 美国每年至少有一百万人患心脏病,其中六十多万人不治死亡。美国的心脏病研究委员会研究报告指出,这些心脏病患者,大多数是由于吃肉太多及动物脂肪摄取太多,燻肉、牛排、牛肉饼、火腿、羊肉、鸡肉、火鸡肉、三文鱼... 2020年6月22日评论
素食人生 5大长寿素食,你吃了没? 在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但... 2021年11月8日评论
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