算起来我自从2012年2月21日晚上一场恶梦醒来后，到今天也快4年7个月了，这几年来，我从未犯过任何邪婬行为。而大家不清楚的是，在那个2月21日晚上之前，我几乎是日日沉溺在严重的看色倩、手婬之中长达7年，以及犯下很多其他邪婬行为。
一个人有多大的福报足够你日日消耗长达7年呢?我大四毕业时就以总分第一成绩考取某南方知名高校攻读硕士研究生，硕士毕业时也在广州一所知名高校工作。但因为自己手婬非常重，而使自己很快没有福报承载这份安稳的工作，之后一直过着颠倒、愚痴的生活，造作了种种的邪婬恶业，债台高筑，贫穷潦倒。
幸好在12年2月底连续一个星期做恶梦使我彻底醒来，我开始百度人为什么做恶梦。由此遇到博客中对因果及六道的一些文章，我很快沉迷其中，并联系到自己过去几年来的痛苦不堪的挫折和经历，确信这背后一定是邪婬的因果，由此我开始踏上信佛学佛之路。
一个星期后(大约是3月1日)的清晨5点，我面向西方，磕头忏悔，将过去几年造作的邪婬恶业一一忏悔，泪流满面，这样一个星期下来，我感觉自己在渐渐脱胎换骨。
3月我离开了合伙做的一个餐饮生意，因为我接触佛法知道不能杀生，很快投了一份简历去工作。
我接触的第一部经就是《地藏菩萨本愿经》，开始我怎么也无法读诵，一直打瞌睡，读不了几页就睡着了。有时候看着经本的字，但自己已经在梦中一样了，根本读不下去，这样我熬了很久。
于是我用一盆水放在旁边，如果打瞌睡就用水倒在身上，这样身上最后几乎全湿透了，经也没有读完。但是第二天我就在网上看到了别人读地藏经的经历，看到别人是跪着读地藏经的，于是我决心也来跪着读。
因为我开始都是坐着读的，我晚上回来开始跪着读地藏经，这是我这辈子第一次读完了一部地藏经。从那时候开始，我几乎都是跪着读地藏经的，这是我12年接触佛法大概半年内的事情。
从做恶梦醒来开始我就不再手婬和一切邪婬。
就在那几天删掉电脑上所有的色倩资料的，从那时候到现在一直没有任何犯邪婬的行为。因为我真得害怕了，不仅是恶梦的景象让我害怕，还有我从2005年到2012年的痛苦的7年，让我真得不愿意再重演这样的悲惨人生。
我具体戒邪婬的经历，曾发在博客上，当时浏览过万，(其中介绍了自己很多戒邪婬的方法，可惜很多方面现在做得并不好，为了避免夸大自己戒邪婬的功夫，造成打妄语的罪业，我会重新检查反省自己的行为再写)，主要讲了我怎样戒邪婬的。
我记得刚开始时习气很重，走路上我就念阿弥陀佛或观世音菩萨，努力不看异性，尤其穿着不恰当的。如今这么多年过去了，这方面真是好了很多。
这几年能丝毫不违犯邪婬的最重要的原因，我主要是对于因果深信不疑，对于存在鬼神佛菩萨深信不疑，使我不敢去犯了，坚信犯了一定会恶报。这个信念十分坚定，所以无论在什么恶缘情况下，我都不会犯邪婬行为。
如果意念中有邪婬习气，要克制和忏悔。包括对于多看一眼美色的行为，对戒邪婬来说都是很重要的事情，我也努力从类似大大小小的行为中去断除邪婬念头和行为，现在虽然做得也不好，但是这个戒邪婬的愿心很坚定。
除了深信因果是我断除邪婬的主要原因外，还有一个就是我4年多来坚持做功课。刚开始2年，我工作压力不大，可以每天保持功课，早晨一般4点多起床，每天早晨或者做2小时或者4小时功课不一定，多的时候就是加上晚上，一天6小时甚至更多，早晚以拜佛念佛和读经为主，比如有时候一个早晨可以拜佛拜4小时，有时候一天可以拜1000拜，这是说做得功课多的情况。
2年前我离开之前的公司，到现在公司，工作压力非常大，时间长。所以功课受到影响，但是没有离开佛法。一直保持着多多少少的功课，最近一段时间以来，遇到障碍，我又开始加紧功课。功课可能使自己的心也更加干净了，所以房间和办公室或者我到了哪个家里，我都要把打扫的干净整洁。
大量的功课是我断除邪婬的重要保证。在14年7月左右的时候，我自己一个人做了7天的占察忏，拜忏中使我升起了巨大的戒邪婬的愿力。以及得地藏菩萨加持，使我明白了善愿的巨大好处。
因为手婬的害处实在太大了，而断除手婬和一切邪婬完全可以使一个人重生。所以我一直很想去劝更多人不要犯这些行为，尤其是大学生，千万不要把大好前程毁在这个魔的手里。每每想到这里，就感到责任也很重大，心里就很迫切。但自己势单力薄，福报智慧不足，也帮不到很多人。
那戒掉邪婬是否有好处?好处实在是太大了。刚断邪婬的时候就是12年4月工作，工资是现在的一半，就是2年后，14年11月我换到现在的某上市公司的工作，工资就翻了一倍，在这家公司做了大半年后，就调任做董事长秘书(当然这其中也有很多其他的世间苦)，工资将近7千吧。
虽然跟很多人比是差了很多，但是要知道，那恍如隔梦的4年多前，我曾经像穷鬼一样混迹在广州的城中村，有时候穷得连2元的连公交车都坐不起，一顿饭几块钱都吃不起，用2元的榨菜搭着白粥过日子。那种靠着信用卡过日子、拿着名校硕士学历、穿着旧衣服投简历被人鄙视没有人要我的日子，真是不堪回首。想到这里，鼻子也会一阵酸楚。
佛菩萨的慈悲就是不计前嫌，不会计较我们过去做了什么恶，只要我们发愿断恶修善，重新做人，佛菩萨一个也不舍弃来帮助我们。
这和我们凡夫真是不一样，如果世俗人可能彼此有了不高兴的话，充满怨恨和对立。如果对方做了对不起自己的恶事，往往就耿耿于怀，不能忘记，想想都会仇恨，于是冤冤相报没完没了。
可是佛菩萨不一样，他们不会记这些，无论这个人做了多么大的罪恶，乃至于诽谤三宝破坏佛法，佛菩萨都不会舍弃他们，还要用百千万亿的方便法，就像爸爸妈妈用各种方法哄着小孩吃饭一样，让我们回头就好，只要我们回头就好，这是我从地藏经中读出来的佛菩萨的大慈大悲。
在轮回中，我们不都是迷失的孩子啊!佛菩萨大慈大悲，一直在默默引导我们回头。纵使我们造作再大的罪业，佛菩萨都不会嫌弃我们，不会放弃我们。因为我们都是迷失了才会犯下这些罪业，我们清醒了，我们就会都是好人，就会渐渐修成佛道。
因为时间不多，写的不够细致，如有唤醒众生回头的功德，那愿回向一切众生往生西方极乐世界!
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冥罚婬律
万恶婬为首，造下邪婬罪业的，除了在阳世会受到很重（直接被销减寿命和功名富贵）的恶报惩罚外，死后在阴司所受的罪罚更要严重严酷千万倍！要受惩罚的事项很多，以下就把重要的和常见的一些冥列出来，希望已经看到这篇文字的有缘朋友，都能各自常常戒勉！同时劝戒身边有以下所列各项的朋友，尽早忏悔改过！并不再重范。
乱伦的人，会被永远囚禁在地狱里！更有因此而害死人命的，会被雷电击毙！调戏、谑待死尸的人，和乱伦的人同罪！受无量无边的大痛苦！！
已经受过阳罚的，可以免去遭雷击的恶报；有作过忠孝事的，允许抵四分的罪报；如果有一千五百个大善事，也同样可以抵四分的罪。
强奸寡妇的，会绝子绝孙！再到地狱受苦，经过五百劫后，转生为虫蚁，又经过五百劫，转生为禽兽，又经过五百劫，才能转生为人，但是会生作娼妓身！已经受过阳罚的，免去一百劫苦报。有害人命的，罪加五等。有忠孝事的，准抵一半，大善五百件，也抵一半。
阴司受罪，不比阳世，虽然刑罚一次，罪人的身体已死，又要用还魂水重还他的人形，再执行和前次一样的刑戮，罚够相应的劫数后，这个罪就完了。如果还有其他的罪业，再按相应的冥律使他接受地狱刑罚。
《洞冥记》里，详细记载了犯婬业的，生前如过悔改向善，死后能抵除或减罪，如至死不改的，死后从第一殿押解到其他各殿，须在各个地狱重复受诛心狱、铜人狱、割肾狱、鼠啮、油釜车崩大小各地狱的罪苦！如果曾经乱伦更要被罚进乱伦等地狱，或永远被囚禁在地狱，受各种极刑的罪罚！！
在所有针对邪婬的刑罚里，乱伦罪属于特重罪！
以上地狱，各受若干劫，受满后才开始得以转劫，转劫的投生一次，就算是一劫。
在《金科辑要》和《轮科辑要》两本书里，详列了赏善、罚恶的各个条款，在这些冥律条款里，也有减、免、加等不同，准抵的也有差别，可以见善恶分明不爽毫发！读过《金科辑要》、《轮科辑要》和《洞冥记》后，对于因果报应的丝毫不爽，必然会更加坚信不移了！
诱奸寡妇的：二世绝嗣，以上各劫各历四百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历四百劫。然后才转生为人，但还要受身患残疾的余报！已经受过阳罚的，免去八十劫罪；有害死人命的，罪加四等！曾经作有忠孝事的，准抵七分；中等善事有五百件，也抵七分罪。
调奸寡妇的：三世绝嗣，以上各劫各历三百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历三百劫。然后才转生为人，但还要受贫贱的余报！已经受过阳罚的，免去六十劫罪；有害死人命的，罪加三等！曾经作有忠孝事的，准抵九分；小善事有五百件，也抵九分罪。
强奸处女的：会得到婬佚的子女，以上各劫各历四百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历四百劫。然后才转生为人，但还要受身为奴仆的余报！已经受过阳罚的，免去一百劫罪；有害死人命的，罪加四等！曾经作有忠孝事的，准抵一半；大善事有四百件，也抵一半罪。
诱奸处女的：二世绝嗣，以上各劫各历二百五十，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历二百五十劫。然后才转生为人，但还要受疾病缠身的余报！已经受过阳罚的，免去七十劫罪；有害死人命的，罪加三等！曾经作有忠孝事的，准抵七分；中善事有四百件，也抵七分罪。
调奸处女的：妻女偿还！以上各劫各历一百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历一百劫。然后才转生为人，但还要受中贫身的余报！已经受过阳罚的，免去四十劫罪；有害死人命的，罪加二等！曾经作有忠孝事的，准抵九分；小善事有四百件，也抵九分罪。
强奸有夫之妇的：妻女偿还！以上各劫各历三百五十，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历三百五十劫。然后才转生为人，但还要受身为隶卒的余报！已经受过阳罚的，免去一百劫罪；有害死人命的，罪加三等！曾经作有忠孝事的，准抵一半；大善事有三百件，也抵一半罪。
诱奸有夫之妇的：减寿二十四年，以上各劫各历七十，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历七十劫。然后才转生为人，但还要受孤独身的余报！已经受过阳罚的，免去三十劫罪；有害死人命的，罪加二等！曾经作有忠孝事的，准抵七分；中善事有三百件，也抵七分罪。
调奸有夫之妇的：减寿十二年，以上各劫各历一百，也就是先在地狱受苦，受完苦报后生作虫蚁，再生为禽兽，各历一百劫。然后才转生为人，但还要受中贫身的余报！已经受过阳罚的，免去二十劫罪；有害死人命的，罪加一等！曾经作有忠孝事的，准抵九分；小善事有三百件，也抵九分罪。
以上三条（寡妇、处女、有夫之妇）都属异姓。如果是属于亲戚，加倍治罪！
有服的亲戚，罪过仅次于乱伦；如果在守丧期间作以上的邪婬罪行，罪加三等！无论是仆佣，还是奴婢，奸婬的罪行，都按照上面的律则执行。
奸事没有成的，减寿六年，有害人命的，照成奸论。
婬污一名娼妓：减寿半年，染上恶疾的，减寿一年！如果能改悔，免去减寿，留下一个子女，生为兽类一世，如果能改悔并不再犯，免作走兽。
渔猎男色的：和妇女一样治罪。十六岁以下的照处女条论，十六岁以上的，照有夫之妇条论；要挟幼童的，照婬娼条论。（也就是同性恋的）
造婬书的：减寿二十四年，如果有因阅读该书而造成婬害的，罪责全部算在造婬书的人身上！书不消灭，永不超生！拍摄婬戏春宫影片视频的，和前面造婬书的同罪！
宣扬别人一件婬事：减寿六年，如果因而害死人命的，减寿十二年！
谈论闺房事的，和以上宣扬别人婬事的同罪！如能改悔，罪都减等。
陆判官婬律补篇（判官名之道，宋时人也）
凡是作过邪婬的事后，而有用药物打胎，致使伤害一个胎命的，加倍治罪！
凡是奸婬处女，在十二岁以上的，虽属诱奸调奸，也全部以强奸论，如果有因此害死人命的，加倍治罪！
凡是已经有子而又娶妾的，娶一人减寿二年。有功名的，削去八分功名，不减寿。
凡是寡妇无意改嫁，而用计诱她改嫁的，减寿三年。有意改嫁，免去减寿。
凡是娶一寡妇，留夫家一子女的，减寿二年，子女致死的，减寿十二年。
凡是朋友相见，谈婬佚事三次，减寿一月！致使别人因此有了婬事的，减寿三年；有功名的，罚停迟功名！
凡是路遇美色，回头目送三次，减寿半月。如果假托殷勤，实存恶意一次，减寿三月。
凡是喜欢听黄色戏的，一次减寿三月。有功名的，罚停迟功名。点黄色戏一次，减寿三月，如果因此害到别人，转生作禽兽一世！
凡是喜欢看黄色书刊的，三次，减寿半月，致使染上疾病的，减寿三年。
凡是引诱人行邪婬事的，照人所犯的罪减二等，父兄不教，放纵子弟行婬的、放纵佣人仆人行婬的都同样治罪。
陆判官说：按以上的冥罚律则看，各中婬罪很难得到稍微宽大的处罚，而其中乱伦的罪尤其重！无论是以卑凌尊，还是以长欺幼，死后全都进入无间地狱！（无间地狱有什么特点呢？一是日夜受罪，以至劫数，没有一秒种的停息；二是一个人也会遍满地狱，多人也会遍满地狱；三是罪器叉棒，鹰蛇狼犬，碓磨锯凿，剉斫镬汤，铁网铁绳，铁驴铁马，生革络首，热铁浇身，饥吞铁丸，渴饮铁汁，从年竟劫，数那由他，苦楚相连，更没有间断；四是不问男子女人，羌胡夷狄，老幼贵贱，或龙或神，或天或鬼，罪行业感，一样同受；五是如果堕到这个地狱，从一进去，直到百千劫，一日一夜，万死万生！想求一念间的暂住也不可能！除非业尽，才能受生，以此连绵不绝！）
当今社会风气大坏，犯邪婬罪业的经常出在仕宦家庭。读书人的子女，互相传染时日长久，习以为常，迷不知耻！将来真不知道会怎样恶死！
各位神明天仙不得已，所以奏明玉帝把冥罚婬律明传阳世，不必隐讳。
有见到这些冥罚，能知道后马上悔改的减罪；行忠孝事的减罪；积功德的减罪。如果见到这些律则却仍然不知改悔，反而加以毁谤的，定遭恶报或雷击！
或有见到这篇冥罚婬律，能遵信而且广传他人知道的，每传一百人，增寿十二年。
传二百人，无子得子；
传三百人，增寿二十四年；
传四百人，子孙盛昌；
传五百人，功名连绵；
传一千人，名登赤箓；
传流天下，死后成仙。
传十富豪，抵传二百人。
传一仕宦，抵传一百人。这些都是经过孚佑帝君奏明玉帝，照准施行的。