佛教讲色心不除，万物痛苦。可见色心对人的全面发展的制约有多大。
佛教中的色很宽泛，指的是整个外在的物质世界，即色界。《心经》中说“色即是空 ，空即是色”，其含义就是世界是变化的，变化无常是世界的本质。它告诉我们，事物总是变化的，没有什么是一成不变的，这是不以人的主观意志为转移的。认识事物发展变化的规律，顺应规律，而不是执着于自己的主观意志，明白这些，才能做到真正放下。
一般意义上的色指的是美色，景色，颜色，这些带有色彩或情感倾向的都是色，佛教的色身香味触法也是色，可以理解成外在的美好的东西事物。女人美丽的身形和外在颜色可以愉悦心，也愉悦身！美丽的景色，美丽的颜色也可以养眼！那说来说去都是好东西好事物，为何要戒除呢？其实就是四个字，欲壑难填。
欲望带动人类文明快速的向前发展，为了满足各种欲望创造了各种各样的商品，但是在这个物质海洋中，由于人性的人很容易迷失自己，成为欲望的奴隶。君不见现在是小三遍地走，各种物质奇货满天飞！男人在美色面前，几乎完全丧失了抵抗力。所以孔子才慨叹说“吾未见有好德如好色者也”。
每个人体内都有一颗欲望的种子。当达到成熟时，它就需要去播种。不光是人，动物，植物之间也是这样，它也需要去播种繁衍生息。男人和女人，动物中的雄性和雌性，植物和植物之间，都有这种播种行为，这是上天缔造的本能，都是自带的种子需要播种传播繁衍生息所导致的结果。
但是动物和植物的性是自然的，动物是定期。植物是跟随四季的轮回而发生播种。只有人的这种欲望是复杂而多变的，这就是人和动物的本质的区别。网络时代，到处充斥着裸露暴露的图片，各种色倩镜头和低俗影视刺激和诱惑着年轻人的感官神经，如果没有一定的定力，控制自己的欲望、色心，那肯定会毁掉自己的一生。
佛家认为色心不除，万法不存。一个人如果过度沉迷于色倩，不仅劳神，而且伤身。在精气神和身体上具体有24个表现：
——头发肮脏油腻，掉头发，年纪轻轻就成为秃头。
——口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼、厌恶之心；身上也有臭味；
——眼睛无神，视力下降，有可能导致散光等其他的眼病。肾不好；
——耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；
——说错话，让人笑话；有的会导致口吃，语言逻辑衰退甚至丧失！心意烦躁，没有耐心；
——身体免疫力下降，容易患感冒；
——钙大量流失，剧烈运动时可能会骨折。钙的流失，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背；
——邪婬之后，七天内的记忆力，思考力，理解能力严重下降！若心里的婬念不断，考试时，严重影响发挥；
——常作恶梦，睡觉难得安稳。睡眠质量不高；
——肾虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿。易得前列腺炎，表现为前列腺胀痛，尿频，尿急，尿不净；
——全身酸痛，由于泄精，脑髓会向下流，严重的导致头痛；
——疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心；
——因贪爱婬行、婬画、婬影音而不求正业，导致学业不成、求财不得；钱财丧失快速，存钱困难，一直是花的多存的少；
——计划好的事情往往会因为邪婬而推迟、改变，自己也会力不从心。
——妄念纷飞，无法得清净心。邪婬后的三天，会发现你的心像浑水一样，浑浊不堪！从中医的角度来讲，会导致水火不济，阴阳不平衡！
——诸事不顺，心中多为小事而想不开。由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛！
——影响人际关系! 由于长时间的邪婬导致心理自闭不愿和外界交往。
——时间久了，会变得丑陋！相由心生！脸色也会变得难看，憔悴“苍老”!
——人身上都有一种磁场，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分。因为自己邪婬，所以不会碰到贤惠的心上人！
——恶念会像波浪一样无法控制。犯了邪婬，有诸多后续行为，比如偷盗，妄语，杀生，饮酒……都可能会感召。善的念头很难生起！导致与恶道结缘！
——修行的前提是身心清静！如果无法戒掉色心，就没办法修大乘经典等无上法门。
——消耗福报！福报是前世修的，如果你邪婬或好色，就像一个漏器，修一点漏一点，如果漏斗够大，马上就漏光了！佛说，就算有须弥山那么多的福报，邪婬的话也会消耗的一干二净。
——寿命短促！由于过度的邪婬或色心，人的身体机能会快速下降，因此寿命也会缩短。
多做善事能让你的心灵变得更加美好，从而洗涤之前邪婬所给你带来的巨大负能量；劝人戒色还是一个增长自己福报的方法，福报多了，人生就会变得逐渐顺利。
所以我们在戒色的同时，轻松地动动自己的手指头，分享劝人戒色文章，你做的小小的一件善事可能就会帮助别人，也给自己增加了福报。
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