成功戒邪婬八百多天,我有六条经验(下)

第四,戒邪婬不单单是戒邪婬。

首先你要知道你戒邪婬是为了什么?有的人看完我上面的文字之后会出现一种现象,就是把所有的心思都埋在戒邪婬上,学习啊工作啊都不管了。

单单是为了戒邪婬成功的那种喜悦和成就感吗?

不!

我们戒邪婬是为了拥有一个好的身体,学业有成,事业有成,有一个幸福的家庭。所以该在学习上工作上努力还是得努力。还有就是,不要为了戒邪婬而戒邪婬,是要让自己成为一个德才兼备的人,所以你要改掉一切坏习惯,这些坏习惯或多或少都会影响到戒邪婬。

例如,每天早睡早起,不要赖床,戒烟酒。戒骄傲,戒狂妄,戒贪吃,戒嗔恨心(这些都可以用断念去对治,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无)当然对治念头需要勤加练习。

还有就是,最好吃全素,有的人就会问很多问题,比如吃素营养能跟上吗?经常在外面吃做不到啊?吃素有助于降低欲望,能够更好地帮助你戒邪婬。其余的我就不说了,关键在于你愿不愿意去执行,如果说吃素容易营养不良,那么那么多僧人不是都营养不良,况且现在的肉制品都含有激素,吃了会增加人的欲望,这无形中又增加了戒邪婬的难度。

第五,行善积德的重要性。

有的人戒邪婬很自私,只是为了自己,只希望自己能戒邪婬成功而不去帮助他人,有这种心态的人即使戒邪婬成功,他也不能真正地改变自己的命运。那么有人又问了,如何行善积德呢?其实很简单,首先是用心孝顺父母,然后是尽力而为地帮助他人,从身边的小事做起。例如,贴戒邪婬宣传贴,宣传戒邪婬文章,帮助其他戒友,放生以及帮助身边有困难需要帮助的人。

第六,最后再说一点,保持好的心态!

有的人刚开始发心很大,一下子戒了一百多天,但是后来破戒了,连续多天破戒,以前的好状态一下子全没了,一直沉浸在破戒的痛苦与悔恨之中。

你要明白戒邪婬不是一件简单的事,出现失败在所难免,几乎没有人一开始戒邪婬就能成功的,80%的人面对失败一蹶不振甚至想放弃戒邪婬,而20%的人会继续矢志不渝地走下去。失败并不可怕,可怕的是在失败后一蹶不振,这才是真正的不幸,没有人会让你输,除非你自己不想赢。所以,失败没什么大不了的,你要相信你可以,你一定会是那20%里的人。

不要沉浸在坏情绪当中,你需要做的是洗个澡,出去走走,不要一个人待在房间里独处,因为这样连续破戒的可能性会很大很大。在破戒后的三天里尽量避免独处,独处无形中会增加你连续破戒的可能性,你需要换个环境,出去欣赏欣赏美丽的风景,放空自己的大脑,用正能量代替负能量。

愿你早日戒除邪婬,恢复身心健康,拥抱美好的明天!

至戒靠德,唯德动天,保持警惕,做好实战!

 
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