碰了睹的人，月薪几千负债几十万，还能翻身吗？真实的答案是不能翻身。
从很高的地方摔了下来，想要再爬到原来的位置，其实是很难的，概率也是极低的，就拿一个睹徒来说，负债五六十万，月薪只有五六千，吃喝花销加还债的情况下，想要翻身这几乎就不可能，更不现实。低谷期的你，必须要认清一个现实，现在的你不如从前，因为你没有以前那么多的资源，如社交、家人、朋友的帮助，第二，你的心态也不如从前，以前挣的是存款，现在挣的是欠款。第三，没有乐观的心态，没有积极向上的心态，容易迷茫、发呆、胡思乱想。
这也不行那也不行，那我该怎么办？
虽然你很难翻身，但可以试着降低自己的要求，到了一定处境的时候，就不要妄想还能跟过去一样，过去已经过去了，你能做的就是把现在的日子过好，以前是因为睹搏，你才变得穷困潦倒，负债累累，问题的根源就是睹造成的。现在的你，只剩下一口气，你要面对的不是债务问题，而是心态问题，怎么样让自己不继续睹了，如何让自己的心态跟普通人一样，这才是目前最重要的问题，能挣钱，跟守的住钱完全是两码事，后者做不到，前者挣再多也是徒劳的，替庄家赚的而已。
没睹以前，或许你有一段幸福婚姻，车房存款样样俱全，睹了以后一无所有，这个时候，你要考虑的问题就是珍惜每一笔钱，债务不还也没事，先让自己有点小积蓄，以防不时只需，你要知道现在的这个阶段是你人生当中最困难的时候，钱拿去还债不够，还这还那都不够，你只能存着。另外，别想着打工可以上岸，这不可能，工资是死的，债务活的，利息天天涨也是个事实，所以存钱将来创业，做小生意，才会更快的上岸，当然这只是针对债务多的人群。
负债很多，要降低要求，能做回平凡人，就已经了不得了，别负债几十万，月薪几千，就幻想有车有房有存款有老婆，别做这样的梦，因为你债还没还清，你需要努力几年，才能达到普通人的起跑线上。目前要做的就是，调整心态，要告诉自己，负债并不是多大的事情，隔壁谁做生意亏了几百万，又是某某某生了一场病就花了七八十万，要学会安慰自己，让自己心态变好，只有心态好了，你才能存的住钱，你才能拥有乐观的心态去想方设法的提升更多的收入。
这年头负债的绝对不止你一个人，负债比你更多更惨的大有人在，所以无论何时，你都要给自己定个小目标，那就是每年存多少钱，每年减少多少债务，不要让自己走进死胡同，胡思乱想，什么不还债要坐牢，不还债就是老赖，不还债就得死了，错，这都是你胡思乱想的，你想多了，负债不坐牢，负债也不会变成老赖，你要给大脑灌输一句话，那就是不是我不还，而是我晚点再还。有压力，就要学会解压，你只是负债，你早晚有天可以还清，别走极端的路，更别想不开，那只会加深你的家人痛苦。
能戒睹成功并且上岸的人没有你想象的那么轻松，别人花了三五年的时间，戒掉睹瘾，还清负债，这个过程首先就需要付出大量时间，时间太短，你不容易牢记教训，时间太短，也无法还清欠款，只有亲力亲为，通过自己的努力，用好几年时间还清欠款，你才知道网睹不能碰，因为代价太大了。另外你所经历的别人也经历过，负债了第一时间想到家人，家人帮你还了，很快又欠债，接着又跟家人坦白，无限循环，直到家人彻底还不起了，你才老老实实的花上几年时间去改造，所以，戒睹这条路不只是还债这么简单，最重要的是通过努力，通过时间，自己解决债务问题，这才是领悟代价，这才是真正的戒睹。
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