弘一大师（1880.10.23～1942.10.13），俗名李叔同，著名音乐家美术教育家、书法家、戏剧活动家。1918年39岁出家，法名演音，号弘一，律宗第十一代振兴祖师。 弘一大师的一生十分注重提升...

《戒色常见问题解答》一文对“三年恢复健康”的解释是“恢复健康，不是指百分之百完全恢复到未手婬前的身体状态。而是指跟同龄人相比，身体素质可以达到中等或者偏上水平。”不过我个人认为 “三年恢复健康”其隐含...

发心程度决定你戒色长度 一个人邪婬时间相对于来说不是很长的时候，身体底子比较厚，如果撸龄不大的话，这个时候要是肯狠下心来戒色，学习戒色文章，戒色难度相对于来说会小很多。 我在2015-2016年宣传过...

养生动功有很多，比如八段锦、六字诀、五禽戏、太极拳、易筋经、导引养生功等，养生动功可以有效增强脏腑的功能，有效强化脏腑的协同作用。在做动功的时候，可以活动筋骨，促使气血周流，经络畅通，气血脏腑调和，则...

我的SY生涯最早应该要追溯到8岁那一年，我记得那时候我就学会了在床上挤压摩擦寻找刺激，转眼间这么多年过去了，截止到今年年初我最后一次破戒，也有将近20年了，想一想真的非常可怕，我活了二十多年，我的记忆...

通知书镇楼，也许吧里还有很多985的大神，不过对于高中都没考上的楼主来说，这个结果已经很满意了。 楼主中考550分，县内最好的中学录取分700，最差的公办中学都要650.。低了150分（托关系拿了1W...

九个易破，大家一定要警惕起来！下面会附上解决的方法，任何时候都不能放松警惕！ 1. 经常爱上网闲逛的人容易失败，因为现在网上太多的色倩内容。一旦没把握好就失败！ 解决方法：无事不上网！ 2.无聊的人容...

到今天为止戒色八个多月共248天，今天把自己经验分享给大家。希望能帮助大家。今年我18岁，马上就要过19岁的生日了，算是19岁了，我的邪婬史已经记不得有多久了。 接触戒色已经快两年了。 症状： 1.阳...

我因为看到长高吧的一位吧友宣传戒色吧，便随手点了进来。进入戒色吧，我惊呆了，竟然有那么多的兄弟跟我有一样毛病，sy，实在太意外了，当时人数是五十多万，我想这大多数都是十几岁的青少年，这是多么的可惜，祖...

从小学六年级，就在同学家里看了黄片，没想到上了初中，又在初中同学家看了黄片，真是感召啊，也就跟着同学学会了手婬，便一发不可收拾，基本上每周都要撸2、3次，身体也就虚胖起来，上了大学后，更是变本加厉，意...

各位网友大家好，我现在真心求忏悔自己在过去犯下的邪婬罪行和不孝，以下内容全部都是我真实的经历，希望大家以我为戒，不要走我过去走过的弯路，在2008年的夏天，我第一次学会了手婬。 从此我掉入到了万恶的深...

上一次看黄是在戒手婬537天的时候，其实在这之前的2个月时间里我就看过几次擦边视频！也导致漏了很多精液！所以之后的看黄就成了必然！因为完全被心魔控制了，我成为了心魔的提线木偶！最近一直在反省，我为什么...

大家好！我是一名15岁的中学生，手婬三年了，到现在戒色了111天，一次未破，是戒色吧使我获得了第二次生命，我决定发一篇文章，讲述我自己的戒色经验来回馈戒色吧，文笔不好，大家谅解! 先说一下我手婬前，在...

我是高一新生，两年前染上邪婬，目前戒色一百零四天，我经历了蜕变。 高一入学时，我不过是全市三百名开外的普通学生，但是在戒色百天后，我成功挺进全市前20。 其实很早就想和大家分享，只是没有勇气面对，现在...

如何在戒色过程中建立自己的系统来改变自己: 一、培养感恩的心——接纳当下 长时间邪婬的人内心总是很多抱怨，抱怨命运不公，抱怨自己父母给自己的太少，抱怨工作不如意，抱怨人际关系不好。保持感恩的心可以让自...