戒色心得

最近才知道有正念这个优秀的平台，自戒色1年多以来，戒过99天破戒，戒过124天破戒，目前58天。 虽然戒色天数看起来不错，但是其质量并不高，戒99天有6次房事，6次遗精；戒124天有6次房事，4次遗精...

戒色八个多月的恢复成果和戒色心得 先说说头发恢复问题，头发恢复最起码也要一年。最好是适量吃黑五类食物，也就是黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣，再加上核桃，但不要吃太多。 适量运动很重要，适量也就是根据...

我戒色三百天的经验 今天是八一建军节，也正好是我戒色300天，我们就应该当一个铁骨铮铮的戒色军人，戒色特种兵，在看不到的战场上干掉邪念，邪念老怪头一冒出来就把它给干掉。 不怕贼强，只要将猛！超强的决心...

戒色一年，如今身体症状基本痊愈，戒色之后真正让我变得快乐了！我90年出生，邪婬了8年直到爆发症状才猛然醒悟。 那时整天活在地狱的症状里生不如死，可悲的是自己一无所知不知道怎么一下子变成这样了，就是头晕...

我自己告诉自己，一定要戒掉手婬和意婬，并且要终生戒！由于真正明白了其中危害，我戒除的过程还算顺利，先从远离意婬下手，心情坦然阳光，手婬自然就断除了，几年下来，我发现了我的生活竟然发生了翻天覆地的变化！...

戒友中很多人都有一个疑惑问题，就是说自己很多道理都懂，但就是克服不了邪婬反复，就是克服不了欲望一波又一波的攻击。有这样想法的人实在不在少数，其实根本原因就是没有“定力”！怎么样得到定力最快？佛法中六波...

      1.一名戒者身上不一样的压力虽然每个人的身上都肩负一定的压力和不一样的处境，家家有本难念的经。我自己身上同样因为婬习而影响和导致了很多人生关键点和本该所处年龄段该做而甚至于没有机会去努力的...

人生而自由，但无往不在规律之中。偷盗伤人，就会被警察和监狱所枷锁住;贪财受贿，官员就会被抓起来;违反纪律，我们可能就会被人责骂乃至踢出局;不遵循饮食规律，我们可能就会肥胖、便秘或者拉肚子。 放纵邪婬，...

 1， 戒躁：很多孩子身体透支几年甚至十几年了，却急着要几天十几天恢复，如何可能呢？一般都需要几个月来见大效果的，所以急不得。 当然有个别孩子确实戒除十几天就见大效果的，这和体质以及透支的程度有关的。...

虽然我们经常说，无聊容易破戒。但其实大部分人平时顶多是闲得慌，所以想找点刺激，就纵欲了。 无聊一般是指闲的没事干，而枯燥则可能是闲的，也可能是做一些重复的事情多了，很麻木。 例如有过工厂上班，干过流水...

孔子在易经系辞中说过，“善不积不足以成名，恶不积不足以灭身”，又说“积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃”。南怀瑾曾经说过，世人大多粗心大意，大多没有留心到身边的善恶报应，但如果把时间拉长，注意观察身边...

1.加强版固肾功 我在第3季就向大家推荐了固肾功，我到现在每天还在做固肾功，还在每天坚持，因为我深感控遗的重要性，实在马虎不得。 这季我推荐一个加强版的固肾功，就是左右脚前后分开站，比如向前迈出左脚，...

几个月前，我在前辈的鼓励和帮助下，结合自己突破怪圈600天的经历，写了一篇关于戒油子逆袭的文章，很多戒友看后有所收获，明悟了自己无法摆脱破戒的根本原因，也找到了突破困境的方法，并给予我很多鼓励和支持。...

戒色不是为了戒色而戒，戒色是为了重塑我们的新生命而戒单纯的开个戒色日记贴，说我戒多少多少天了，有什么用呢 戒色的同时，必须要有一个学习上的计划和一个健身的计划学习是一辈子的事，健身也是一辈子的事，我们...

世间的邪思婬欲，生生世世常更换，前世是女身时，见到男的便欢喜。今生投胎做男人，又喜欢女人的身体。如果无论何时何地，都能益下列的四觉观，观想觉悟到人肉体的污浊臭秽，则婬欲爱念九不会生起了： 第一觉：睡起...