我叫夏浩正,有23年的邪婬史、从2015年开始戒邪婬,一直都没有戒除,经常性反复破戒,已经有8年了,现在终于有了转机。
我之前戒邪婬一般都是7天破戒一次,4-5天破戒一次,2-3天破戒一次,经常熬夜通宵看色Q视频、一晚上不睡,看黄SY,很少突破一个月。
曾经采用过《戒为良药》戒色法,看戒色文章提高觉悟,练习断念口诀,没有成功。我还通过专念佛号戒色,但是也没有成功。
但是我在采用现在的方法之后,从今年9月5日开始到现在,我已经戒色32天了,而且我能控制住不看手机、不看美女了,自控力比以前增加了非常多、效果非常明显,所以急于把这个好方法分享给大家。
二、现在我的方法
现在我的做法,是专诵观音经咒,即大悲咒、《普门品》、观音圣号,还有礼拜观音菩萨,把主要精力用于修持这些功课上,并回向祈求,请菩萨加持自己戒除邪婬(文末附回向文)。
为什么这样做有那么大效果呢?我想是因为《普门品》上说得非常清楚:若有众生多于婬欲,常念、恭敬观世音菩萨,便得离欲。这里面“常念”、“恭敬”,非常主要。
我目前每天能够念诵80多遍大悲咒、普门品1-2遍,观世音圣号2000-6000遍,都是把诵持功德回向给自己戒除邪婬。
最初在我曾经尝试过大悲咒+佛号的方式,有效果,但是力量好像还不足够,通过调整把佛号都换成观音圣号之后、增加数量之后,效果立马显现了,念诵之后心里非常清静。
怎样做到“常念”?就是把行住坐卧的时间都利用上,心里常常念诵观音菩萨圣号,最好每天念诵2000声以上。并且念诵观音经咒的时候,要字字听清楚念诵的声音,否则念得太快走马观花效果也不明显。
除此之外我还建议:每天除了念观世音圣号,还要礼拜观世音菩萨。因为《普门品》上说的是:“常念、恭敬观世音菩萨”。如何恭敬呢?就是礼拜(跪拜)观世音菩萨。为此我还专门请了尊菩萨圣像回来供奉。
现在我每天早上能礼拜10-20拜、晚上能礼拜100多拜,都祈求观世音菩萨慈悲加持我彻底戒除邪婬恶习、我也发愿彻底戒除邪婬,然后将礼拜的功德回向于戒除邪婬,并且忏悔邪婬和杀生等罪业。这样拜完之后感觉内心非常清净。
另外礼拜观音菩萨,大家也需要注意“恭敬”,比方早上起床礼佛前,要现刷牙、洗脸、穿戴整齐;平常也要衣着得体,整理好衣物、洗手、漱口,并且拜之前都点上三支清香。男士不要穿短裤背心、女士不要穿暴露的衣服。
把时间都用来专诵观音经咒,并且把礼拜和念诵的功德,都回向到戒除邪婬,这样更加有用。
三、我的其他的建议
另外我个人的经验。除了诵持观音经咒、礼拜等功课之外,还须做到早睡早起、不熬夜、不赖床、无事不上网、避开诱惑女性、远离引起邪婬的因缘。
并且远离邪婬的场所,不去按摩、足疗、澡堂、汗蒸,远离夜总会、夜店、酒吧、唱吧等娱乐会所,远离邪婬的朋友,远离狐朋狗友。
每天还要做到吃素,建议吃全素,包括不吃五辛、荤菜、鸡蛋和牛奶。如果一时半会做不到,建议祈求观世音菩萨加持自己能够早日吃全素。(昌瑞注:最初可以先吃花斋)
还可以根据自己的情况,随喜钱去放生或者捐款做慈善,戒邪婬需要福报,福报可以加速戒除邪婬的时间。业障重的朋友,每天要念忏悔文、忏悔自己累生累世的业障。
另外要注意,每天的功课都不能中断、好习惯要落实,一旦中断的话,很容易破戒。因为戒邪婬是一辈子的事情。千万不要以为戒邪婬3年、5年了,就以为彻底戒除了,再也不会破戒了,于是持诵功课也不做了,这样肯定会破戒的。因为我们欲界众生,只是靠功课暂时降伏了婬欲,只有证果了才能彻底断除,千万不能轻视。
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