戒色897天破戒,失败经验分享

今年26岁,邪婬生涯从初中到大四大约十一年,大四快毕业那一年幡然醒悟开始戒色,到昨天已经戒了897天,但是今天凌晨撸了。从今天开始从新计时,与大家一起戒色。此贴主要是和大家分享戒色失败原因和戒色的好处,希望大家以我为戒。
这次破戒实在意料之外,实际上整体的戒色状态还不错,长期的戒色是的生活也逐渐进入了正轨。现在分析原因大约在两周前就出现苗头了,最先出现在身体上,飞翔大哥说的那种微妙的感觉开始出现,是一种身体上的反应,就像想喝水身体去拿水杯的感觉,随后就是意婬,(此时出现的错误是没有及时断除意婬),随后我变得对异性十分敏感,遇见穿着身份正常的异性都会产生向往的心理,比如看到异性的小腿和胳膊,虽然当时强压住意婬,但是身体上那种向往的感觉没有处理好,那种感觉就像一个酒鬼向往酒精,(这种感觉最近才变得明显,本人暂时没有好的方法对峙),在之后出现滑精坐在座位上就会有一些液体流出来,(此时犯的错误是长时间没有在戒色的环境里,长期不接触戒色知识,由于工作原因长时间没有接触戒色吧了)到了昨天白天心情十分的烦躁、郁闷等,晚上回去吃了晚饭喝了一点啤酒(酒是色媒人,建议各位把酒也戒了),躺在床上欲望来袭,非常想看黄,(虽然最后没看黄,但是意婬很严重),到了十二点多,大脑和身体十分兴奋,下体流出液体,欲望很强(此时应该下床洗个凉水澡的,或者去卫生间扣一盆凉水),经过一段时间的斗争,防线崩溃,最终L了(注意,我全程没看黄,如果看了可能瞬间就崩溃了,身体上应该以其他的活动比如俯卧撑,凉水澡,跑步熬过去,意婬应该以思维对峙,白骨观,不净观等)。
下面给大家介绍一下我戒邪婬的变化:
相貌上戒色90十天左右一个几十天没见面的同学说我变得比以前精神了。
在戒色100多天的时候,我感觉我看到的世界的颜色比以前多了,树木很绿,天空很蓝,整个世界的颜色比以前丰富了,这是邪婬十多年都没有过的感觉。
我以前天天咳嗽有痰,去年秋天痊愈,基本不咳嗦了。大约是戒了一年多。
眉眼之间的戾气减少很多,相对以前很平和。
盗汗的问题有了很大的改善,以前晚上身体发热,睡不着觉,睡着之后背心湿透,现在基本不出汗了。
头皮屑问题得到改善,以前头皮屑很多且块大,用手摸一摸头像下雪一样往下掉,现在好多了。
身体异味的问题也得到了很大改善了,但是还有,只是没有以前重了。
身体上荨麻疹减轻了。
鼻炎减轻了。
脸上的痘痘减轻了。
体力相对以前变好了,明显感觉身体比以前强壮了。
今年大约戒色两年左右的时候,社恐、焦虑症和抑郁症明显变好,三者恢复最好的是社恐,恢复相对不好的是焦虑症。
现在,我在严防死守,防止发生破戒后的连续LG。破戒之后戒色天数重新计,一切从零开始,与大家一起走在戒色的道路上,(写到这里想到了另一个破戒的愿意,傲慢,这种傲慢是我认为我能一直不L,而放松警惕,戒色知识学习的少了,断念也得过且过)。
写到这里也接近尾声了,如果有别的感悟有机会还会在发新帖,本人才疏学浅,能力有限,发这个贴的目的是和大家分享一下我破戒的过程给大家做参考,并且和大家介绍我戒色得到的益处,文中会有很多的错别字和语法病句,大家多多担待,我的戒色方法有什么不足还望大家多多指点。

 
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