看到很多戒友在业余时间戒色失败而有感而发。
大家可以回想自己戒色失败的时间点，我把这个分为：工作时间和业余时间。（这个工作两个字在学生党看来可以是“学习”）我们可以肯定工作时间是几乎很少去想色倩的，但是到了工作后的业余时间，意婬开始泛滥，再加上接触了网上和其他的地方的暴露图片，很容易被色倩牵着鼻子走。
在这里我先说个新闻里面的事情，我们时常看到新闻中有人因在工作中用电脑看婬秽视频被解雇，这个是邪婬果报对工作最为恶劣影响的一个！因为在工作中的不认真，不敬业，而且还做万恶之首的事情，被解雇是罪有应得的结果。所以我劝戒友们在工作中一定要敬业，有良好的职业操守！
再来详细谈谈，怎么才能让我们的戒色兄弟在业余时间不去做婬事！
我觉得第一个：就是要有一个详细的业余时间生活计划！而且这个计划里面要把独处的时间尽量减少！
好，我们现在知道了，第一步就是要为自己制定一个详细的《业余时间生活计划》。
这个计划有几个要注意的地方。
第一：要为自己选择一个正能量的兴趣。比如：运动，看书，骑着自行车去环游，或者找到当地的公益组织去报名参加活动。有时候，我觉得大家一定要硬着头皮去参加，就算你开始去跟着他们走一段时间都行，养成习惯。而且根据我自己参加公益活动的经验，我觉得他们那些参加公益活动的人，都是非常阳光和热情的。在那里你可以感觉到生活中美好和阳光的一面，而不是整天自己在想世界上都是坏人！
第二：尽量不选择独处。尤其是在有电子信息设备（电脑，智能手机等）这些东西的地方独处！因为我们内心不正的时候，电脑和智能手机这些工具只能让自己情况变得更加糟糕。极力推荐大家用浏览器的时候 用“无图模式”（可以设置，不懂可以百度查询）！让色图无法出现，才能减少色倩对你的影响！
第三：时间安排一定要紧密。不要让自己有“不知道现在应该做什么”的这种情况出现。因为你被色魔打败的时候就是出现在这个“不知道现在应该做什么”—空虚无聊的时间段！因为这个时间段，那个婬念最容易“跳出来”诱惑你。所以你需要让这种生活状态在你的生活中不出现。
第四：把计划放在你生活中最常看到的地方，时常提醒自己。一定要让自己知道，只有这样去做，我的生活才能真正摆脱色倩，回归正常人的生活状态，我才能够让自己更好的恢复身体。
戒色想要成功需要的是大家去身体力行的去行动，把能让自己戒色失败的因素减到最少，那么你就最容易戒色成功。
就像我们去做一件事情一样，要想让这件事情做成功，必须把造成失败的因素杜绝掉！
所以我们制定这个《业余时间生活计划》就是为了让自己的业余时间充实起来，而不让自己去乱想乱来，从而有效率有收获的度过这段时间。也做到了不浪费生命时间！
其实在业余生活计划这个里面，最重要的还是找到自己喜欢的正能量兴趣。
其实正能量里面：
最重要的是：对父母孝顺，发现父母的好和优点。如果你现在还不能发现父母的优点，我只能说，你离孝顺还比较远。如果有一天你能真正发现父母优点并且去感恩他们，你离孝顺才会越来越近。因为你发现父母优点了，这样的你才能去认同父母和喜爱父母。
咱们拿自己的同学朋友来说， 你没有发现这个朋友和同学的优点，你觉得你会去跟他做好朋友好同学么？回答是：不会。所以，家里把我们拉扯大的两个老朋友，我们想跟他们做好朋友就更加需要去发现他们的优点了！
想让家庭充满正能量就是，找到家里人的好处。然后自己去做好自己的本分。
为什么最后写到了父母呢？因为父母是我们的根，只有去爱护自己的根，我们才有力量去与任何邪恶的事情做斗争！
因家是给予我们力量的源泉！
总之，希望大家能够真心的去做出业余生活计划，要把空隙时间填满，这样才能戒色更加顺利！
记住：要想让这件事情做成功，必须把造成失败的因素杜绝掉！
最后，希望大家以此为戒，你我共勉之，感恩，加油！
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