戒色心得

没错，我是一位女生，九零后。偶然看到这个贴吧时，很震惊!!!现在来说一说我们女生关于戒色的心理和看法： 1、首先，我们很鄙视满脑子只是女人，成日婬欲霏霏，不思进取，心无大志的男人! 2戒色的人也许曾经...

我们大家都有一项极其宝贵的资源，这就是时间资源，如何用好时间，如何在有限的时间内达到效率的最大化，这是一门学问，我专门研究过时间管理和效率管理，不管做任何事，都要学会使用时间，管理时间，并且努力提高自...

戒色期间，如何看待吃中药调理？ 养生之道，药补不如食补，食补不如气补。戒邪婬后想要恢复健康，疏通经络是根基。这也就说明了锻炼身体的重要性，你不要一天到晚泡在家里看手机电脑，你要出来外面的世界看看！常练...

一.忏悔 忏悔不是如果能重来或如果有来生，我绝不沾染此类恶习等，而是接受、原谅带你走上歧途的人，无论他是你小时候的玩伴、最好的同学、哥们死党、你的表哥堂哥亲哥，无论他是谁，你都要原谅他，接受这个事实，...

你放纵的每一次，都要用十倍甚至百倍的努力才能换回来。快感是短暂的，痛苦是漫长的，痛苦是快感的N倍！破戒后一定要认真总结和反省，关键一定要认识到观心断念的重要性，努力提升实战水平。虽然做了很多功课，但没...

一．认识到学习的重要性。 睡不着觉的时候脑子里老是冒出各种念头，然后跟着念头胡思乱想睡不着觉。觉察强的人根本不会跟着念头跑。很容易放空大脑，入睡很简单。不管你看了多少戒色文章，最终的检验就是那零点几秒...

前言：关于这个主题，其实在考研期间就想写了，但学习任务太繁重，每天五点就得起床去图书馆占位置，晚上10点再赶回租的房子睡觉，考完研后又面对铺天盖地般的期末考试，所以这个计划就一直搁浅了下来。  前几天...

以前我没事时总在想，戒色其实并不算难的事，只要掌握了核心的那几个要点，戒除手婬行为是水到渠成的事，也应该是人人都能做到的事。但后来看了一些案例以及对自己身边朋友的劝说实践后，我忽然发现，彻底戒邪婬还真...

来自家庭和朋友的温暖对戒色非常重要，如果用一首歌来形容破戒后戒友的心态，我想到的就是时下最流行的《凉凉》。而家人朋友的温暖，就像另一首老歌《暖暖》。当你能平静地对待家人朋友时，那种温暖就像是永夜中的微...

那一场场痛苦难熬的断念战斗--前三次破戒高峰期谈了上面关于“色倩回路重新建立”的理论后，该说说断念实战了。一般破戒后的头三天，是欲望比较强的时候，也是最容易发生连续破戒、一直破罐破摔下去的时候。到了2...

提高学习效率，重视“输出性”训练长期戒色后突然失败的戒友，有一个很容易发生的弊病，就是对戒色文章感到厌烦，自感懂了七七八八，于是很难静下心来阅读戒色文章。然而，说句不好听的，破戒之后的“自感懂了七七八...

今天是我戒色的249天，其实这也并不重要了，天数只是一个数字，我明白只要我在呼吸，我就会一直戒下去。好了废话不多说，上正文。 XY6年，我失去了很多，也懂得了很多。失去了非常爱我的前女友。在我陷得最深...

很多戒友表示邪婬之后整个人大变样，尤其是很多大帅哥，邪婬之后变成猥琐男了，这个大家都知道，脱发、发胖、浮肿、凹陷、歪斜、消瘦、面部有黑气、出油、毛孔粗大、双眼无神、骨骼细小、长不高、驼背、掉牙、口臭、...

戒色之后身体还是虚弱？教你一个快速恢复身体的方法！ 我戒色已经三年了，现在回过头来给大家写写经验帖，算是我对贴吧的回报吧！首先，就是戒色之后为什么身体还是虚弱的问题。大家要明白这一点，继续撸下去你会更...

确实做梦也没想到自己可以戒除不良习惯这么久，也慢慢从我生活中总结出了一些可能对我戒除不良习惯有很大程度帮助的习惯，希望能分享出来，帮助大家戒得更久。 经过这么久，总体来看还算顺利，白天基本完全没有濒临...